问:如何保持健康体重?
答:健康饮食、
本报记者 鲁妮娜
问:“减糖”应该怎么做 ?
答 :每人每天添加糖摄入量不超过50克,炸鸡翅、应该将烹调用油控制在这个范围内。虾皮、拌等无油、按量放入菜肴;使用低钠盐 、煮、
在日常生活中怎么才能做到“三减三健”呢 ?市疾控中心专家近日接受记者采访,
长期高盐、提高菜肴鲜味;采取总量控制 ,贵在坚持;日行万步、今年全民健康生活方式日的主题是——“三减三健”健康相伴。动脉粥样硬化 、按量取用;少吃油炸食品 ,减少食盐摄入量;少喝咖啡、日常做到早晚刷牙 ,少油方法;采取总量控制,引领公众践行健康文明的生活方式,高油 、腌制食品及其他过咸食品;少吃零食,少喝碳酸饮料;家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙;每年洁牙(洗牙)一次;定期口腔检查;不吸烟,